פסי תמהיל פריך

פסי תערובת שביל Crunchy הוא צמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-36 מנות. אם יש לכם קמח זהב, תערובת שובל, דגנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, ו תערובת שביל פריך (מתכונים דומים).

הוראות

גריז 13x9 אינץ ' פאן עם קיצור או ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ומיקס שביל; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני. מערבבים סוכר חום, קמח וסירופ תירס. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד התערובת מגיעה לרתיחה מלאה. להרתיח 1 דקה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

דיאט קרם סודה