פעמיים אפוי בטטה עם בייקון ושמנת חמוצה
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? פעמיים אפוי בטטה עם בייקון ושמנת חמוצה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בטטות, עירית, גבינת צ'דר חדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה אפויים עם ארוגולה, בייקון ושמנת חמוצה, תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם שמנת חמוצה מייפל, ו בייקון, שמנת חמוצה ותפוחי אדמה שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
פירס תפוחי אדמה במזלג, ולסדר על מגבות נייר. מיקרוגל על 8 דקות גבוהות; להפוך תפוחי אדמה מעל לאחר 4 דקות.
חותכים כל תפוח אדמה במחצית לאורכו, וגורף את עיסת, עוזב 1/4 אינץ ' - קליפות עבה. עיסת מחית עם 3 אונקיות בייקון קנדי, 2 כפות שמנת חמוצה, ו 2 כפיות עירית בקערה. תערובת כפית לקונכיות.
מפזרים 2 כפות גבינה מעל צמרות תפוחי אדמה. מיקרוגל על 2 דקות גבוהות, ומפזרים 1 כפית עירית.