קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות26
מגזין

פקאן מצופה סוכר

פקאן מצופה סוכר
אגוזי פקאן מצופים סוכר עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1309 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 109 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . לך לחנות ותביא סוכר, קינמון טחון, חצאי פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. נסו פקאן מצופה סוכר, סוכר מצופה פיתולי זנגביל, ו ביסקוויט סוכר מצופה עוגת תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C). גריז תבנית אפייה אחת.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בקערת ערבוב, מקציפים יחד את הלבן ביצה ומים עד מקציף. בקערה נפרדת, מערבבים יחד סוכר, מלח וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
קינמוןקינמון
סוכרסוכר
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
מוסיפים פקאנים לחלבונים, מערבבים כדי לצפות את האגוזים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
פקאניםפקאנים
אגוזיםאגוזים
4
הסר את האגוזים, ולזרוק אותם בתערובת הסוכר עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
אגוזיםאגוזים
5
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 250 מעלות F (120 מעלות C) במשך 1 שעה. מערבבים כל 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור