פקורות ירקות

צריך מתאבן מוצרי חלב חינם וצמחוני? ירקות Pakoras יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, בטטה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו מערבבים ירקות pakora – איך לעשות תערובת ירקות pakoras, פקורות ירקות, ו ירקות Pakoras עם מנטה וכוסברה Chutney (מתכונים דומים).

הוראות

לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

מסטיק פירות עם פסים כתומים

מערבבים קמח, אבקת קארי, כמון, ומלח, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן, חתוך לקוביות

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

שלב 1/3 כוס מים וביצה, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיפים תערובת ביצים לתערובת קמח; מערבבים עד חלקה. כיסוי; בואו לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מניחים בטטה בסיר קטן; מכסים במים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות או עד רק במכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

ניקוז וקריר לטמפרטורת החדר.

מוסיפים בטטה, כרובית, בצל, כוסברה, שום, jalapeo לתערובת קמח; מערבבים עד בשילוב היטב (הבלילה תהיה עבה מאוד).

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

זיתים בשלים שלמים

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

הוסף 1 1/2 כפות שמן למחבת, מתערבל מעיל. זרוק 2 כפות הבלילה למחבת, ולשטח מעט עם החלק האחורי של כף. חזור על הליך כדי להפוך 6 pakoras. להפחית את החום בינוני, ומבשלים 4 דקות בכל צד או עד השחמה.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'