פרובנס טונה בגריל

הטונה בגריל Provençale עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סטייקים טונה, טרגון, זיתים niçoise, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית נסו טונה Provencale, טונה ועגבניות Provencale, ו טונה בגריל עם רטטוי בגריל קוסקוס ופסטו מפורק (מתכונים דומים).