פרובנס עוף משמש

פרובנס עוף משמש דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. . מתכונים דומים: עוף פרובנס, פרובנס עוף, ו עוף Provencal.