קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

פרוסות אננס עם רוטב טל דבש

פרוסות אננס עם רוטב טל דבש
פרוסות אננס עם רוטב טל דבש עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 149 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך מנטה, אננס, garnishes: ענפי מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו סלט פירות עם מלון, טל דבש, אננס ושמיר, אננס, טל דבש ומנגו עם זנגביל ועשבי תיבול טריים, ו פרוסות אננס בגריל מייפל עם מסקרפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מעבירים לקערה. כיסוי וצינה 2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
חותכים אננס במחצית לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
4
חותכים כל מחצית ל 4 טריזים.
5
גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום גבוה (400 עד 50
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
6
כ 5 דקות בכל צד, או עד השחמה קלה.
7
יוצקים תערובת טל דבש לתוך 8 קערות מצוננות; מפזרים מנטה קצוצה. מסדרים אננס על תערובת טל דבש. למעלה כל מנה עם פטל ו sprig מנטה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
מלון טל דבשמלון טל דבש
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מגישים באופן מיידי.
9
* למטרות בדיקה, השתמשנו Midori.
מרכיבים שתצטרך
ליקר מלון מידוריליקר מלון מידורי