פרי מתובל זהוב

פרי מתובל זהוב עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך מקל קינמון, אננס, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו מרק זהב מתובל, דלעת מתובלת זהב, ו אורז מתובל זהב (מתכונים דומים).