פרי עלום על פרוזן יוגורט וניל
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 273 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. אם $2.33 למנה נופל בתקציב שלך, פרי עלום מעל יוגורט וניל פרוזן יכול להיות עצום ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מקל קינמון, רצועות קליפת תפוז, פירות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: פרוזן יוגורט עם אגסים עם צימוקים רום עלומה, תפוחים עלומים עם יוגורט וניל, ו יוגורט קפוא וניל.
הוראות
להביא מיץ, מלח, קליפת תפוז, פירות, מקל קינמון לרתיחה בסיר קטן. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 10 דקות. מגניב במקצת. סקופ 1/2 כוס יוגורט קפוא לתוך כל אחד 6 קערות, ומעל כל מנה עם תערובת פירות כ 1/4 כוס וכ 2 כפיות שקדים קלויים.