פריזה, מנדרינה וסלט שומשום

פריזה, מנדרינה, וסלט שומשום יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 136 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לך זנגביל, מלח, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מנדרינה - אטריות שומשום עם צדפות, Tartlets Tangerine-דייט עם קצפת חמאה וקצפת Tangerine Granita, ו עוגת מזון מנדרינה מלאך עם זיגוג מנדרינה.