פריחת דלעת ממולאת עם בזיליקום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פרחי דלעת ממולאים עם בזיליקום. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 29 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחונית וקטוגנית דיאט. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, קמח תירס לא ידוע, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: פריחת דלעת ממולאת, פריחת דלעת ממולאת, ו פריחת קישואים מטוגנת ממולאת בריקוטה בזיליקום.