פריטטה עם אספרגוס, בייקון קנדי ופרמזן

פריטטה עם אספרגוס, בייקון קנדי ופרמזן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 238 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חלב דל שומן, בייקון קנדי, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זה מובא לך על ידי Food.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 79% וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אספרגוס, בייקון קנדי, גבינת פריטטה: פחמימות נמוכות, חביתת בייקון ותפוחי אדמה קנדית, ו Broccolini Frittata בייקון קנדי.