פריטטה תפוחים וכרישה

תפוח וכריש פריטטן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, חלבונים ביצה, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרישה פריטטה, חזיר וכרישה פריטטה, ו אספרגוס וכרישה פריטטה.