קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

פריך צ'יזבורגר מק לאפות

פריך צ'יזבורגר מק לאפות
צ'יזבורגר פריך מאק אופה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 558 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת מוצרלה, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי לחם panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פריך תפוח קרמל כקינוח. נסו צ'יזבורגר בצל פריך, צ'יזבורגר ביסקוויט אופים, ו ביג-אצווה צ'יזבורגר לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
הגדר שליטה בתנור לצלות. תרסיס 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) זכוכית תבנית אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
הפוך תערובת המבורגר עוזר לפי ההוראות על תיבת, באמצעות בשר בקר טחון, חלב ומים חמים.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3
מערבבים בגבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
4
העברת תערובת לתבנית אפייה. בקערה קטנה, מערבבים פירורי לחם וחמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מפזרים על גבי תערובת בתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
צלייה עם העליון על 4 אינץ ' מחום 2 עד 4 דקות או עד פירורי לחם הם חום זהוב ומילוי הוא מבעבע. מגניב 5 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים