קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות22
מגזין

פריכים ללא גלוטן Chex®

פריכים ללא גלוטן Chex®
, המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 158 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לכי לחנות וקחי דגנים, בוטנים, חלב מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, תערובת Snickerdoodle ללא גלוטן Chex® , ו תערובת איטלקית ללא גלוטן Chex® .

הוראות

1
תנור חום עד 149°. ספריי שני מחבתות 15x10x1 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה גדולה, לערבב את כל החומרים עד מצופה שווה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מורחים במחבתות בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
4
אופים 20 עד 22 דקות או עד חום זהוב בהיר.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
5
מורחים על נייר שעווה כדי להתקרר, כ -15 דקות. לשבור לחתיכות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול