פריכים רב אגוזים

פריכים רב אגוזים נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 105 גרם של שומן, וסך הכל 2230 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, וניל, סירופ תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ברים כוח תאריך ואגוזים, אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, ו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים (מתכונים דומים).