קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

פרמזן חציל לבבי

פרמזן חציל לבבי
פרמזן חציל לבבי דורש בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 8 מנות עם 275 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פירורי לחם, חצילים, רוטב מרינדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 49%, המנה הזו די טובה. נסו צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילה במרינרה (צ' יפס פרמזן חציל אקאן!), מרק אסקרול לבבי, שעורה ופרמזן, ו מינסטרונה חורפית לבבית עם שמן צ'ילי, גרידת לימון ופרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קמח וביצים בקערות רדודות נפרדות. בקערה אחרת שלבו את פירורי הלחם, הבזיליקום, האורגנו, המלח והפלפל. טובלים פרוסות חצילים בקמח ואז בביצים; מעיל בתערובת פירורים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
במחבת גדולה מבשלים חצילים בשמן בקבוצות עד להזהבה משני הצדדים; מסננים. מסדרים בתוך 13-ב משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה. למעלה עם רוטב מרינדה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 15 דקות. לחשוף; אופים 5-10 דקות יותר או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד