פרמזן קל-שיפודי עוף שום

והוא יספק כ 30 מנות. אם 34 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פרמזן קל-שיפודי עוף שום יכול להיות מצוין ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 43 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אבקת שום, גבינת פרמזן, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוף שום פרמזן קל, פרמזן קל-עוף שום, ו פרמזן קל - עוף שום ופסטה (מתכונים דומים).