פרמיג'אנו וחזה עוף עשבי תיבול

ניתן להכין את המתכון של פרמיג'אנו וחזה עוף עשבי תיבול תוך כ-35 דקות . מנה אחת מכילה 1225 קלוריות , 85 גרם חלבון ו -42 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת $4.76 למנה , מתכון זה מכסה 58% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 74 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. גשו לסופר וקנו שימורים של עגבניות, פרמזן, פרובולון ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. עם ציון של 97% , המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: פריטטה עם פטריות, טימין וגבינת פרמיג'אנו , ריזוטו פטריות עם פרמיג'אנו רג'יאנו ופטרוזיליה איטלקית טרייה וסלט פורטובלו בגריל עם פרמג'אנו-רג'אנו מגולח .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

מחממים תנור ל-350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

גבעולים עלי טימין

מניחים דף עוגיות טפלון בתנור עם ציפוי נייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מחממים שמן בגודל 1/2 אינץ' במחבת טפלון גדולה או במחבת על אש בינונית עד בינונית.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מתבלים את רכות העוף במלח ופלפל. לשטוף ידיים.

מרכיבים שתצטרך

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

מניחים קמח בצלחת רדודה. טורפים ביצים עם מים בכלי שני לצד הקמח. בכלי שלישי מערבבים את מרכיבי הלחם. מצפים את העוף בקמח, אחר כך בביצה, ואז בתערובת הלחם והגבינה. כדי לשמור על ניקיון הידיים, בקשו כפפות פלסטיק בדלפק הקצבים. כדי להקל על הניקיון, נסה להשתמש בתבניות חד פעמיות של פאי פח עבור הקמח, הביצה ופירורי הלחם.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון אחת

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מבשלים עוף עד להזהבה עמוקה מכל צד, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

מעבירים לתבנית בתנור שחומם מראש ומסיימים לעוד 5 דקות בישול. מבשלים עוף 5 או 6 רכים בכל פעם בשכבה אחת, מוסיפים שמן נוסף במידת הצורך. אם העוף מתחיל להשחים מהר מדי מנמיכים מעט את האש.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מגישים עוף חם או קר עם סלט ירוק או, שלם כמו פרמג'אנו.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano Reggiano

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

מניחים מים לרתיחה לפסטה ומכינים לפי הוראות האריזה לאל-דנטה. לפני ציפוי העוף, מוסיפים שמן, בצל ושום לסיר לבישול אש בינונית נמוכה. מערבבים מדי פעם במשך 10 דקות בזמן שאתם עובדים על העוף.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

רצועת קליפת לימון אחת

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מוסיפים שתי קופסאות עגבניות וגם כוס מרק עוף ומביאים רוטב לבעבוע. מנמיכים את האש לרתיחה עד להגשה. מערבבים פנימה בזיליקום קרוע ומתבלים את הרוטב במלח, לפי טעמכם.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה