פרנדייל גרנולה
פרנדייל גרנולן נטול גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 64 גרם שומן, ובסך הכל של 1384 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם אגוז מוסקט, עלי רוזמרין, צימוקים זהובים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 76%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: תפוח קל פריך עם גרנולה חמאת בוטנים + סוג גרנולה בגידה, גרנולה קוף שמנמן (גרנולה חמאת בוטנים שוקולד בננה), ו גרנולה מפורקת / גרנולה בסיסית (ללא גלוטן).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים, למעט חמוציות, ערבוב היטב לשלב. משמנים קלות תבנית גיליון בתרסיס ללא מקל, או משתמשים בנייר אפייה.
מורחים את התערובת באופן שווה על תבנית גיליון ומכניסים לתנור.
אופים במשך 20 דקות, תוך ערבוב כל 7 דקות.
בואו להתקרר על המדף ולהוסיף חמוציות מיובשות. כאשר מגניב לחלוטין, לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.