מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות69
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
מנה חמה של חזיר ואטריות
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
הדוק לימון אפוי
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
שפמנון צלוי יווני
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
חטיפי חמאת חמאה דביקים
מגזין

פרפה בננה גלם עם ציפוי קרמבל

פרפה בננה גלם עם ציפוי קרמבל
והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 2747 קלוריות, 76 גרם חלבון ו 153 גרם שומן. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בננות, אתה אוהב את המתכון הזה, קשיו ספוג, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קרמבל פרפה משמש, עוגת תפוחים קראמבל קינואה, ו דובדבן, קרם פיסטוק & שיבולת שועל-פשתן קראמבל פרפה (מתכונים דומים).

מרכיבים

4בננות אורגניות (כמעט בשלות)בננות אורגניות (כמעט בשלות)2קצת קישואים קצוציםהעברת ציפוי קרמבל לקערה ולהניח בצדהעברת ציפוי קרמבל לקערה ולהניח בצד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקשיו גלם ספוג (ספוג במשך 2hrs)קשיו גלם ספוג (ספוג במשך 2hrs)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקשיו גלם ספוגקשיו גלם ספוג1צביטהקמצוץ קינמוןקמצוץ קינמון3קרום: פירורי קרקר גרהםשמן קוקוס גולמישמן קוקוס גולמי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמי קוקוס צעירים (זה כבר בקוקוס שלך)מי קוקוס צעירים (זה כבר בקוקוס שלך)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמי קוקוס (יכול להחליף מים מסוננים)מי קוקוס (יכול להחליף מים מסוננים)2קצת קישואים קצוציםדופק עד מתפורר (ראה תמונה ימנית תחתונה). אל תגזים בתהליךדופק עד מתפורר (ראה תמונה ימנית תחתונה). אל תגזים בתהליך2קצת קישואים קצוציםמעבד מזוןמעבד מזון1זכוכיתכף כמה להתפורר ציפוי לתוך החלק התחתון של ולחץ קלותכף כמה להתפורר ציפוי לתוך החלק התחתון של ולחץ קלות1זכוכיתטפטוף זה שהחמיץ את נראה ממש יפה…טפטוף זה שהחמיץ את נראה ממש יפה…2קצת קישואים קצוציםמתמזגים עד סופר שמנת ומניחים במקרר כדי לצנןמתמזגים עד סופר שמנת ומניחים במקרר כדי לצנן3קרום: פירורי קרקר גרהםזרעי פשתן מוזהבים (ניתן להשתמש במטחנת קפה)זרעי פשתן מוזהבים (ניתן להשתמש במטחנת קפה)1גבינת פרמזן מגוררתסירופ מייפל מדרגה ב ' (או דבש גולמי)סירופ מייפל מדרגה ב ' (או דבש גולמי)2קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ מייפל מדרגה ב ' (או דבש גולמי)סירופ מייפל מדרגה ב ' (או דבש גולמי)2קצת קישואים קצוציםבשר מקוקוס צעיר אחדבשר מקוקוס צעיר אחד2קצת קישואים קצוציםהסר את הבורות מתאריכי Medjoolהסר את הבורות מתאריכי Medjool4תאריכי Medjool (יכול להחליף 1 כוס צימוקים מוקפצים)תאריכי Medjool (יכול להחליף 1 כוס צימוקים מוקפצים)1צביטהקורט אגוז מוסקטקורט אגוז מוסקט1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפקאן גלם ספוג מיובש (יכול להשתמש ספוג רק, המרקם יהיה רך יותר, פחות פריך)פקאן גלם ספוג מיובש (יכול להשתמש ספוג רק, המרקם יהיה רך יותר, פחות פריך)2קצת קישואים קצוציםהאם אתה אוהב את המתכון הזההאם אתה אוהב את המתכון הזה1צביטהקמצוץ של מלח ים טחון משובחקמצוץ של מלח ים טחון משובח1אוראו ממולאים כפוליםמלח ים טחון משובחמלח ים טחון משובח1אוראו ממולאים כפוליםתמצית וניל או 1/2 שעועית ונילתמצית וניל או 1/2 שעועית וניל1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תמצית וניל או זרעים מ 1/4 וניל שעועית תרמילתמצית וניל או זרעים מ 1/4 וניל שעועית תרמיל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך ספוגים ומיובשים (יכול להשתמש ספוג רק, המרקם יהיה רך יותר, פחות פריך)אגוזי מלך ספוגים ומיובשים (יכול להשתמש ספוג רק, המרקם יהיה רך יותר, פחות פריך)1באט מומסקבל מפואר מערבולת כמה קצפת על גבי, להוסיף בננה spinkle כמה ציפוי קרמבל על כל זהקבל מפואר מערבולת כמה קצפת על גבי, להוסיף בננה spinkle כמה ציפוי קרמבל על כל זה2קצת קישואים קצוציםבואו נתחיל עם הקצפת ונילבואו נתחיל עם הקצפת וניל2קצת קישואים קצוציםבלנדרבלנדר2קצת קישואים קצוציםולזרוק לתוך הבלנדרולזרוק לתוך הבלנדר1כף. חומץ ביין אדוםגורם: / זמן הכנה: 30minsגורם: / זמן הכנה: 30mins2קצת קישואים קצוציםשיתוף כללים ואני בטוח מעריך את זהשיתוף כללים ואני בטוח מעריך את זה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרנסה לקנות הכל אורגני הנה למהנסה לקנות הכל אורגני הנה למה2קצת קישואים קצוציםכן, אכלתי את זה.כן, אכלתי את זה.1קטןאתה יכול להשתמש משקפיים votive לעשות מנות זעירות של פרפה מדי. עמיתיי לעבודה יקבלו פינוקים ביום שני. יש לך את זה. תהנהאתה יכול להשתמש משקפיים votive לעשות מנות זעירות של פרפה מדי. עמיתיי לעבודה יקבלו פינוקים ביום שני. יש לך את זה. תהנה
חטיפי חמאת חמאה דביקים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
עוגת תבלינים בשני גוונים
מטבל דלעת קרמל
פאי משי צרפתי
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
חטיפי פטל וקוקוס
עוגת קפה תפוז-תמרים
עוגיות תבנית
טפנד אספרגוס שטוף שמש