קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

פרפי פטל-נקטרינה עם סביון אפרסק חם

פרפי פטל-נקטרינה עם סביון אפרסק חם
פטל נקטרינה Parfaits עם אפרסק חם Sabayon עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו חלמונים, פטל, ליקר אפרסק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו אפרסק ופטל פבלובה Parfaits, עוגת זנגביל עם תפוחים חמים סיידר Sabayon, ו סבאיון חם עם שזיפים ופטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק נקטרינות, 2 כוסות פטל, ו 1/4 כוס סוכר בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
נקטרינהnameנקטרינהname
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בואו לעמוד עד טופס מיצים, על 5 דקות.
3
להקציף חלמונים ביצה, צוף, ליקר, מלח, ו 1/4 כוס סוכר בקערת מתכת גדולה להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
(מקרטון)(מקרטון)
נקטרנקטר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים קערה על סיר של מים רותחים; להקציף עד התערובת היא עבה מדחום מוכנס לתוך רשם מרכז לפחות 71°, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מחלקים תערובת פירות בין 4 כוסות גדולות. כף אפרסק חם sabayon נגמר.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
6
מקשטים עם פירות יער שנותרו ושקדים פרוסים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
7
מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: 243.94 קלוריות( kcal), 17.6% קלוריות משומן, 4.77 (g)
8
עצמי