פרפל עם כרובית ופירורי לחם קלויים

פרפל עם כרובית ופירורי לחם קלויים הוא pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 579 קלוריות. אם יש לכם פלפל, פתיתי פלפל, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 34 דקות. נסו אספרגוס קלוי עם פירורי לחם קלויים, סלט אנדיב עם אגוזי מלך קלויים ופירורי לחם, ו לאכול בשמונה דולרים: מרק חומוס עם פירורי לחם קלויים (מתכונים דומים).