פשטידות סיר עוף חצי סהר מיני
פשטידות סיר עוף חצי סהר מיני עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 329 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מים, לחמניות סהר ארוחת ערב, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: פשטידות דלעת בצורת חצי סהר, פשטידות סיר עוף מיני, ו פשטידות סיר עוף מיני.
הוראות
מקום 4 (10-עוז) מנות אפייה בודדות (ramekins) על גיליון עוגיות גדול עם צדדים.
בסיר 2 ליטר, מערבבים אפונה וגזר, עוף, תפוחי אדמה, מרק, חלב ו 1/2 טימין כפית.
חום לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם.
הסר מהחום. מחלקים תערובת עוף באופן שווה בין מנות אפייה.
בצק נפרד למשולשים 4; מניחים משולש 1 מעל כל צלחת אפייה. בקערה קטנה, לנצח ביצה ומים.
אופים 11 עד 13 דקות או עד חום זהוב.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.