קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

פשטידות צ'יזבורגר מיני בריאות וקלות להפליא

פשטידות צ'יזבורגר מיני בריאות וקלות להפליא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בריאות מיני פשטידות צ'יזבורגר קל בלתי אפשרי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך ביצים, חרדל, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו פשטידות צ'יזבורגר קלות להפליא, פשטידות צ'יזבורגר קלות להפליא, ו פשטידות צ'יזבורגר מיני כחולות קלות להפליא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. Spray 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
במחבת 10 אינץ', לבשל טורקיה ובצל על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז. מגניב 5 דקות; מערבבים ברוטב ווסטרשייר, מלח שום וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בקערה בינונית, מערבבים אפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
תערובת מרכיבים עם מקצף או מזלג עד מעורבב. כפית מעט פחות מ 1 כף תערובת אפייה לתוך כל כוס מאפין. למעלה עם תערובת המבורגר 1/4 כוס. כף 1 תערובת אפייה כף על תערובת בורגר בכל כוס מאפין.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
אופים כ 15 עד 20 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של מאפינס מחבת; להסיר מחבת, ולמקם את הצד העליון על מתלה קירור. מגניב 10 דקות יותר, ומגישים עם garnishes.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי