פשטידות צ'יזבורגר מיני בריאות וקלות להפליא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בריאות מיני פשטידות צ'יזבורגר קל בלתי אפשרי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך ביצים, חרדל, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו פשטידות צ'יזבורגר קלות להפליא, פשטידות צ'יזבורגר קלות להפליא, ו פשטידות צ'יזבורגר מיני כחולות קלות להפליא (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. Spray 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

במחבת 10 אינץ', לבשל טורקיה ובצל על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז. מגניב 5 דקות; מערבבים ברוטב ווסטרשייר, מלח שום וגבינה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

בקערה בינונית, מערבבים אפייה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

תערובת מרכיבים עם מקצף או מזלג עד מעורבב. כפית מעט פחות מ 1 כף תערובת אפייה לתוך כל כוס מאפין. למעלה עם תערובת המבורגר 1/4 כוס. כף 1 תערובת אפייה כף על תערובת בורגר בכל כוס מאפין.

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

אופים כ 15 עד 20 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות. עם סכין דק, לשחרר צדדים של מאפינס מחבת; להסיר מחבת, ולמקם את הצד העליון על מתלה קירור. מגניב 10 דקות יותר, ומגישים עם garnishes.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה