פשטידת בשר ושעועית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת בשר ושעועית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 336 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, רוטב עגבניות, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל המיובש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום ל 191°. תחתית גריז בצד של 1 1/2-ליטר תבשיל עגול עם קיצור. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז. מערבבים שעועית, רוטב עגבניות, סוכר חום ובצל.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

1 עד 1-1/3 כוסות מים

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

תוספות, אופציונלי

2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

יוצקים intocasserole; להפריש.

בקערה בינונית, מערבבים את המרכיבים שנותרו עד לבצק הרך; מכים במרץ 20 משיכות. על פני השטח מאובקים עם תערובת ביסקוויק, בעדינות לגלגל בצק ב Bisquick מעיל. לעצב את הבצק לכדור; ללוש כ 10 פעמים או עד חלקה. כדור טפיחה לתוך 7 1/2 אינץ עגול או עגול בגודל של החלק העליון של תבשיל.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס