קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

פשטידת דלעת עם בצק פקאן

פשטידת דלעת עם בצק פקאן
פשטידת דלעת עם בצק פקאן היא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. גשו לסופר וקנו דבשה, קיצור ירקות, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: טארט דלעת עם קרום פקאן, עוגת גבינה דלעת עם קרום פקאן-gingersnap, ו עוגת גבינה דלעת עם Gingersnap & קרום פקאן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
2
כדי להכין את הקרום, כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה, ורמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים 1/4 כוס קמח, מי קרח ומיץ לימון, ערבוב עם מקצף עד מעורבב היטב כדי ליצור תרחיף.
מרכיבים שתצטרך
4
שלב הנותרים 3/4 כוס קמח, פקאנים, אבקת סוכר, ו 1/4 כפית מלח בקערה גדולה; לחתוך קיצור עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
5
להוסיף slurry; לזרוק עם מזלג עד תערובת הקמח הוא לח.
מרכיבים שתצטרך
6
לחץ בעדינות על תערובת לתוך מעגל 4 אינץ ' על 2 גיליונות של גלישת פלסטיק חופף חובה כבדה; לכסות עם 2 גיליונות נוספים של גלישת פלסטיק חופף.
מרכיבים שתצטרך
7
רול בצק, עדיין מכוסה, למעגל 12 אינץ'. להקפיא בצק 10 דקות או עד לעטוף פלסטיק ניתן להסיר בקלות.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר בצק מהמקפיא.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר העליון 2 יריעות של פלסטיק לעטוף; תן לבצק לעמוד 1 דקה או עד גמיש. בצק בכושר, צד לעטוף פלסטיק למעלה, לצלחת עוגה 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול, המאפשר את הבצק להאריך על קצה.
מרכיבים שתצטרך
10
הסר ניילון נצמד שנותר. לחץ על הבצק לתחתית ולמעלה הצדדים של צלחת עוגה. מקפלים קצוות תחת, וחליל.
מרכיבים שתצטרך
11
מניחים במקפיא עד מוכן למלא.
12
כדי להכין מילוי, לשלב שמנת חמוצה ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
13
יוצקים מילוי לתוך קרום מוכן.
מרכיבים שתצטרך
14
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי; מגניב על מתלה חוט.