קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פשטידת עוף בשכבות ספידי אנצ'ילדה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף שכבתי ספידי אנצ'ילדה עוגה. מנה אחת מכילה 567 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, טורטיות קמח, תירס shoepeg, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו אפיית אנצ'ילדה עוף בשכבות, תבשיל אנצ'ילדה עוף בשכבות, ו תבשיל אנצ'ילדה בשכבות צ' ילה-עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 177°. ספריי 9 אינץ עגול (2 ליטר) צלחת אפיית זכוכית או תבשיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![פלפל אדום, חתוך לשלישים]()
פלפל אדום, חתוך לשלישים![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
פלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®4
בקערה גדולה, לערבב עוף, אורז, 1 כוס הגבינה, שעועית 1 כוס רוטב אנצ ' ילדה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב אנצ ' ילדה]()
רוטב אנצ ' ילדה![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
רוטב אנצ ' ילדה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תוספות, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך5
שכבה 4 חצאים טורטייה בתחתית צלחת אפייה. למעלה עם רוטב אנצ ' ילדה 1/4 כוס וחצי מתערובת העוף. למעלה עם 2 חצאים טורטייה; למלא רווחים ריקים עם 3 רצועות טורטייה. כפית תירס מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך![רוטב אנצ ' ילדה]()
רוטב אנצ ' ילדה![רצועות טורטיה]()
רצועות טורטיה![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
רוטב אנצ ' ילדה
רצועות טורטיה
קציצות עוף צמחוניות קפואות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®6
מורחים סלסה על תירס.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
20 עד 25 עלי תרד שלמים
Dientes De Ajoתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר7
שכבה עם 2 חצאים טורטייה ו 3 רצועות. למעלה עם חצי הנותרים של תערובת עוף. המשך שכבות עם הנותרים 2 חצאים טורטייה ורצועות, רוטב אנצ ' ילדה, גבינה 2 כפות בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך![רוטב אנצ ' ילדה]()
רוטב אנצ ' ילדה![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
רוטב אנצ ' ילדה
כוס חזה הודו מבושל מגוררקציצות עוף צמחוניות קפואות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותציוד
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול progresso ® שעועית שחורה, סחוט, שטוף]()
יכול progresso ® שעועית שחורה, סחוט, שטוף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף בקוביות מבושל]()
עוף בקוביות מבושל539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול old el Paso® רוטב אנצ'ילדה חם]()
יכול old el Paso® רוטב אנצ'ילדה חם312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת Old el Paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ')]()
חבילת Old el Paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ')23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז נמס לא מבושל]()
אורז נמס לא מבושל227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות מגורר מופחתת שומן גבינת מונטריי ג'ק]()
כוסות מגורר מופחתת שומן גבינת מונטריי ג'ק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Old El Paso ® Thick ' n Chunky salsa]()
Old El Paso ® Thick ' n Chunky salsa2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס לבן קפוא® giant ירוק (מקופסת 9-עוז), מופשר, מנוקז]()
תירס לבן קפוא® giant ירוק (מקופסת 9-עוז), מופשר, מנוקז
יכול progresso ® שעועית שחורה, סחוט, שטוף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף בקוביות מבושל539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול old el Paso® רוטב אנצ'ילדה חם312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת Old el Paso® טורטיות קמח עבור בוריטוס (8 טורטיות; 8 אינץ')23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז נמס לא מבושל227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוסות מגורר מופחתת שומן גבינת מונטריי ג'ק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
Old El Paso ® Thick ' n Chunky salsa2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס לבן קפוא® giant ירוק (מקופסת 9-עוז), מופשר, מנוקזיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
