פשטידת צ'ארד שוויצרית מלוחה
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: Chachel Ray ' s Swiss Chard, עוגת סלק שוויצרית, ו Chard שוויצרי.
מרכיבים מנות :
0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) קאיין 340 פלפל האבנרו עלי צ'ארד 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) עלי טימין טריים (או 1 כפית. מיובש) 2 שיני שום, טחון 1 צביטה עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן) 2 קרום: פירורי קרקר גרהם שמרים תזונתיים 1 ( חצילים) בצל, קצוץ 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כָּתֵף 1 גבינת פרמזן מגוררת עמילן תפוחי אדמה (או עמילן תירס) 1 גבינת פרמזן מגוררת קשיו גולמי (אופציונלי) 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) מלח (או לפי הטעם) 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר soymilk (רגיל) 340 פלפל האבנרו חבילת טופו (lite firm או extra-firm סילקן טופו מורי-נו, סחוט) 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כורכום