פשטידת רועים
מתכון פשטידת רועים יכול לספק הכמיהה הסקוטית שלך בערך 10 דקות. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פקורינו רומנו, הודו טחון, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת חמאה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 F. במחבת nonstick גדולה, לבשל את טורקיה עד שהוא כבר לא ורוד.
מוסיפים את תערובת הרוטב ומים כוס 1. מערבבים לעתים קרובות עד הרוטב מגיע לרתיחה; לבשל 1 דקה. מעיל קל צלחת אפייה מרובעת 9 אינץ ' או ארבע מנות אפייה 16 אונקיה עם ספריי בישול ירקות. כפית בתרנגול הודו. למעלה עם האפונה, ואז פירה.
מפזרים את הפקורינו רומנו.
אופים 20 דקות או עד מחומם דרך ואת החלק העליון הוא זהב.