פאי רועים בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. אם יש לך בצל, חלב, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 72%. מתכונים דומים: פשטידת רועים בסגנון איטלקי, פשטידת רועים, ו פשטידת רועים איטלקית.
הוראות
1
תנור חום עד 375°f. spray תבשיל 2 ליטר או צלחת אפיית זכוכית 11x7 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חום 12 אינץ ' מחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בשר בקר, בצל וגזר למחבת; מפזרים מלח ופלפל מתובל. מבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר חום.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
גב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
מערבבים פטריות ורוטב פסטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
5
חום לרתיחה. מבשלים מעל חום בינוני 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
6
מורחים בתבשיל.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
7
הפוך תפוחי אדמה לפי ההוראות על תיבת 4 מנות, באמצעות 1 תפוחי אדמה נרתיק עם תיבול, מים חמים, חלב וחמאה. כף לתוך 8 תלוליות סביב קצה תערובת בשר חם.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
טיפים עגולים לפינה #4
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
8
מפזרים גבינה על כל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
9
אופים חשפו 25 עד 30 דקות או עד מבעבע ותפוחי אדמה הם חום זהוב בהיר.