פשטידת תפוחי אדמה צלויים, בצל ורוזמרין

מתכון קלוי תפוחי אדמה, בצל, קיש ללא סרטנים רוזמרין יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו -30 דקות. במנה עיקרית זו יש 300 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 21 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם בצל, ביצים, גבינת עיזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: תפוחי אדמה קלויים, בצל מקורמל וקיש Gruyere ללא סרטנים, קיש עגבניות, זית ורוזמרין ללא סרטנים, ו קיש בצל ללא סרטנים.