צ'אטני אבטיח חריף

צ'אטני אבטיח חריף עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 143 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. אם יש לך אבטיח, פלפל חריף, פלפל חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו קליפת אבטיח צ'אטני, כבש מצופה כמון עם אבטיח צ'אטני, ו סטייק פלנק עם מנגו בגריל ואבטיח צ'אטני (מתכונים דומים).