צ'אטני חמוציות
צריך תבלין ללא גלוטן וחלב חינם? צ'אטני חמוציות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תבלינים של פאי תפוחים, חומץ סיידר, תפוח של סבתא סמית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי, צ'אטני חמוציות, ו צ'אטני חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 4 ליטר, לערבב את כל החומרים.
חום לרתיחה, ערבוב כל הזמן; להפחית את החום. מבשלים חשפו 15 עד 20 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד תפוחים רכים תערובת מעובה. מגניב לגמרי.
כפית צ ' אטני ל 4 צנצנות מעוקרים 8 עוז. כיסוי עם מכסים. לאחסן במקרר.