צ'אטני חמוציות ומשמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל חמוציות ומשמש Chutney. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. לכו לחנות ותרימו פלפל שחור, פלפל כתום, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו חמוציות-משמש צ'אטני, חזיר מזוגג משמש עם צ'אטני חמוציות, ו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול, להביא את כל החומרים לרתיחה על חום גבוה, ערבוב מדי פעם. להפחית את החום בינוני ומבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 20 דקות. (אין צורך להפשיר חמוציות קפואות; רק לבשל תערובת ארוכה יותר.)
הסר ולהשליך מקל קינמון. תערובת מגניב לטמפרטורת החדר ולאחסן, מכוסה היטב, במקרר, שבו זה יהיה להתעבות.
מגישים צ ' אטני צונן או בטמפרטורת החדר. (Chutney יכול להתבצע ונשמר, בקירור, עד 2 שבועות קדימה.)