קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות30
ציון בריאות0
מגזין

צ'אטני חמוציות חריף וחריף.

צ'אטני חמוציות חריף וחריף.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל חם ומתובל חמוציות-אגס Chutney. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו חמוציות, מנגו צ'אטני, ג' לי פלפל חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו צ'אטני אגס חמוציות, חמוציות-אגס Chutney, ו חמוציות-אגס Chutney (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא הראשון 5 מרכיבים לרתיחה בסיר גדול על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן. להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד עורות חמוציות מתחילים לפצל.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מערבבים בשומרים ושאר החומרים; מבשלים, ערבוב כל הזמן, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
3
הסר מהחום, וצ ' אטני מגניב לחלוטין (כ 2 שעות).
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות