צ'דר ברוקולי תירס אופים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'דר ברוקולי תירס לאפות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 353 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חניתות ברוקולי, מלח, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: צ'דר ברוקולי אופים, ברוקולי ואופה פסטה צ'דר, ו עוף ברוקולי צ'דר אופים.