צ'ופינו

Cioppino עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 34 דקות. אם יש לך מולים, פטרוזיליה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו Cioppino, Cioppino, ו Cioppino (מתכונים דומים).