צ'וריסו גביני פריטטה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? צ'וריסו גביני פריטטה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עלי תרד תינוק, בצל ירוק, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: צ'וריסו ופריטטה תפוחי אדמה, כרוב ופריטטה צ'וריסו, ו Chard & Chorizo פריטטה.