צ'וריסו, תפוחי אדמה ועגבניות

צ'וריסו, תפוחי אדמה ועגבניות נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 405 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קוביות צ'וריסו, עגבניות, של pinenuts, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב pinenuts אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מקרונים שקדים ללא גלוטן קמח ללא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו המרכיב הסודי( צ'וריסו): תפוחי אדמה צ' וריסו-צ'יפס עם בצל פנינה ושום שלם, מולים עם צ'וריסו ועגבניות שרי, ו מולים עם צ'וריסו ועגבניות שרי (מתכונים דומים).