קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו

צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו
צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לכו לחנות ותביאו לחמניות המבורגר, רווקים, מיונז מיונז מיונז אמיתי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פלפל חריף ממולא, גבינה ובייקון - ממולאים Jalapeños, ו פלפלים חריפים ממולאים בצ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
קוצצים 1 פלפל; לערבב עם אבוקדו, 2 כף. בצל, כוסברה, מיונז ו-1/3 מהשום. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3
חותכים כל אחד מהפלפלים הנותרים לתוך 6 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4
מערבבים בשר, בצל שנותר ושום רק עד מעורבב; צורה לתוך 16 (3 אינץ') קציצות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
5
מניחים 3 פרוסות פלפל במרכז כל אחד 8 קציצות; לכסות עם פטי השני. לחץ על הקצוות יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6
גריל 5 דקות. בכל צד או עד שנעשה (160F), ציפוי המבורגרים עם סינגלים קליית לחמניות, לחתוך צדדים למטה, על הגריל לרגע האחרון.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
ממלאים לחמניות עם המבורגרים וממרח אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות