קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

צ'יזבורגרים עשויים מעל

צ'יזבורגרים עשויים מעל
צ'יזבורגר עשוי מעל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לך בשר טחון רזה במיוחד, לחמניות המבורגר, רוטב שוט נס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: צ'יזבורגרים הכי טובים אי פעם, צ'יזבורגרים, ו צ'יזבורגרים Tex-Mex.

הוראות

1
מערבבים בשר 2 כף. הלבשה; צורה לתוך 4 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2
מבשלים במחבת nonstick ריססו עם ספריי בישול על חום בינוני 4 עד 5 דקות. בכל צד או עד הסוף (160F). למעלה עם 2% סינגלים חלב; קוק 1 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
2 אחוז חלב2 אחוז חלב
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
מגישים, עם רוטב הנותרים, בלחמניות עם חסה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות

ציוד