צ'יזי צ'יקן וברוקולי מק

מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לכם פרחי ברוקולי, מקרוני דלוקס & גבינה ארוחת ערב עשה, חלב ומים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוף גבינה וברוקולי אופים, עוף בגבינה עם מחבת אחת, ברוקולי ואורז, ו עוף גביני ופסטה ברוקולי.