צ'ילה Rellenos לאפות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Rellenos צ'ילה לאפות. מנה אחת מכילה 631 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה מקסיקנית, ביצים, מקלות לחם מקוריים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מתכונים דומים: Rellenos צ'ילה, Poblano צ'ילה Rellenos, ו צ'ילה Rellenos-עוף בסגנון.
הוראות
תנור חום כדי 177°. Spray 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול; קמח קל.
מורחים צ ' ילי ירוק בתחתית המנה; מפזרים 1 כוס הגבינה.
בצק פתוח; נפרד ל 2 ריבועים. כדי להפוך 24 רצועות קצרות, לחתוך כל ריבוע במחצית על פני רצועות. לעצב כל רצועה קצרה לתוך סליל; לארגן לחתוך בצד למטה מעל גבינה. למעלה עם שאריות גבינה. בקערה בינונית, מקציפים ביצים, חצי וחצי ורוטב פלפל עם מקציף תיל עד מעורבב.
אופים 40 עד 45 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב במרכז מוגדר.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה. למעלה כל מנה עם 1/4 כוס עגבניות קצוצות.