קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
צ'ילה-סלמון מזוגג דבש עם שני רטבים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון מזוגג בדבש עם שני רטבים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה עד 56 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 724 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, מלח ופלפל, jalapeños, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. נסו סלמון עם סויה-דבש ורטבים ווסאבי, סלמון מזוגג משמש-צ'ילה, ו סלמון מזוגג צ'ילה עם סלסה כתומה (מתכונים דומים).
הוראות
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי2
מורחים את tomatillos על מחבת צלייה יחד עם חצי הבצל, כל 6 שיני שום ואת jalapeos. לזרוק עם 2 כפות של שמן העונה עם מלח ופלפל. צלוי במשך כ -35 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![1 כוס אפונה קלופה, לא חובה]()
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה![עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים]()
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים![קילו פטל שחור (בערך]()
קילו פטל שחור (בערך![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים
קילו פטל שחור (בערך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![שעועית קנלוני, סחוטה]()
שעועית קנלוני, סחוטה
שעועית קנלוני, סחוטה3
מעבירים את הירקות לבלנדר ומחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות4
מוסיפים את מיץ הלימון, כוסברה קצוצה ו 2 כפות של דבש ודופק להתמזג. מתבלים את סלסת הטומטילו במלח ופלפל ועוברים לקערה. לשטוף את הבלנדר.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אפונה קלופה, לא חובה]()
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה![יכול) סלסה ורדה משומרת]()
יכול) סלסה ורדה משומרת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
יכול) סלסה ורדה משומרת
אבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
הסוכריות של Peachie-o5
בסיר בינוני, מחממים עוד 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה6
מוסיפים את הצ ' יפוטלה, כמון, שום קצוץ ואת הבצל הנותר ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, עד הבצל מתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובוטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות7
מוסיפים את השעועית עם הנוזל שלהם ו 1/4 כוס מים ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![יכול שעועית ירוקה, סחוטה]()
יכול שעועית ירוקה, סחוטה![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
יכול שעועית ירוקה, סחוטה
רצועת קליפת לימון אחת8
מעבירים את תערובת השעועית השחורה לבלנדר ומחית עד חלקה. מתבלים את הרוטב במלח.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות9
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל. בקערה קטנה, לשלב את 2 כפות הנותרים של דבש עם אבקת אנצ 'ו צ' ילה וחרדל ומתבלים עם מלח.
מרכיבים שתצטרך![רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח]()
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח![4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים]()
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקוהסוכריות של Peachie-o10
מברישים את הסלמון בשמן ומתבלים במלח ופלפל. גריל את צד עור הדג למטה על חום גבוה בינוני עד פריך מאוד, על 3 דקות. מבשלים את הדגים על 3 הצדדים הנותרים רק עד חרוך קלות, 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אפונה קלופה, לא חובה]()
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ממתק תמנון בריטבצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו11
מברישים את הסלמון עם זיגוג צ ' ילה-דבש ועור גריל בצד עד קרמל קל, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![2 פלפל אדום קלוי, קצוץ]()
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
מיונז, ועוד, לפי הצורך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץרוטב שומשום יפני מוכן1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
רוטב שעועית שחורה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה]()
אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה539חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית שחורה עם הנוזל שלהם]()
שעועית שחורה עם הנוזל שלהם1![צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ]()
צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן קנולה ועוד לצחצוח]()
שמן קנולה ועוד לצחצוח591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט]()
כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט2חתיכות טופי הית' בר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון8![שיני שום, 2 קצוץ]()
שיני שום, 2 קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2larges![jalapeños, stemmed]()
jalapeños, stemmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1![בצל אדום, קצוץ גס]()
בצל אדום, קצוץ גס907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור]()
פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי4שרימפס וורידים![שמנת חמוצה, להגשה]()
שמנת חמוצה, להגשה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![tomatillos, husked]()
tomatillos, husked
אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה539חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית שחורה עם הנוזל שלהם1
צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן קנולה ועוד לצחצוח591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט2חתיכות טופי הית' בר
חרדל דיז'ון8
שיני שום, 2 קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2larges
jalapeños, stemmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי1
בצל אדום, קצוץ גס907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי4שרימפס וורידים
שמנת חמוצה, להגשה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
tomatillos, huskedיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת 7cellars Elway. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
