קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
צ'ילה-סלמון מזוגג דבש עם שני רטבים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון מזוגג בדבש עם שני רטבים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה עד 56 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 724 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, מלח ופלפל, jalapeños, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. נסו סלמון עם סויה-דבש ורטבים ווסאבי, סלמון מזוגג משמש-צ'ילה, ו סלמון מזוגג צ'ילה עם סלסה כתומה (מתכונים דומים).
הוראות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman2
מורחים את tomatillos על מחבת צלייה יחד עם חצי הבצל, כל 6 שיני שום ואת jalapeos. לזרוק עם 2 כפות של שמן העונה עם מלח ופלפל. צלוי במשך כ -35 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![כמו פפיטאס]()
כמו פפיטאס![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
פפרונצ'יני, לקישוט
כמו פפיטאס
20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק
כרוב סגול, פרוס דק3
מעבירים את הירקות לבלנדר ומחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות4
מוסיפים את מיץ הלימון, כוסברה קצוצה ו 2 כפות של דבש ודופק להתמזג. מתבלים את סלסת הטומטילו במלח ופלפל ועוברים לקערה. לשטוף את הבלנדר.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![יכול) סלסה ורדה משומרת]()
יכול) סלסה ורדה משומרת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![1 ק"ג טורטיות דה מאיז]()
1 ק"ג טורטיות דה מאיז![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פפרונצ'יני, לקישוט
יכול) סלסה ורדה משומרת
אבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך5
בסיר בינוני, מחממים עוד 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
20 תותים טריים, ללא קליפה6
מוסיפים את הצ ' יפוטלה, כמון, שום קצוץ ואת הבצל הנותר ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, עד הבצל מתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובוכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץטורטיות קמח טריות, להגשה7
מוסיפים את השעועית עם הנוזל שלהם ו 1/4 כוס מים ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
תוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #48
מעבירים את תערובת השעועית השחורה לבלנדר ומחית עד חלקה. מתבלים את הרוטב במלח.
מרכיבים שתצטרך![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
עצם הודו וצוואר הודו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות9
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל. בקערה קטנה, לשלב את 2 כפות הנותרים של דבש עם אבקת אנצ 'ו צ' ילה וחרדל ומתבלים עם מלח.
מרכיבים שתצטרך![רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח]()
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקות2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך10
מברישים את הסלמון בשמן ומתבלים במלח ופלפל. גריל את צד עור הדג למטה על חום גבוה בינוני עד פריך מאוד, על 3 דקות. מבשלים את הדגים על 3 הצדדים הנותרים רק עד חרוך קלות, 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
פפרונצ'יני, לקישוט
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ממתק תמנון בריטקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות
פתיתי ירקות11
מברישים את הסלמון עם זיגוג צ ' ילה-דבש ועור גריל בצד עד קרמל קל, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![רוטב שומשום יפני מוכן]()
רוטב שומשום יפני מוכן![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
מיונז, ועוד, לפי הצורך
6 עגבניות, קלופות וקצוצותרוטב שומשום יפני מוכן1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![פתיתי ירקות]()
פתיתי ירקות
פתיתי ירקות
רוטב שעועית שחורה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה]()
אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה עם הנוזל שלהם]()
שעועית שחורה עם הנוזל שלהם1![צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ]()
צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן קנולה ועוד לצחצוח]()
שמן קנולה ועוד לצחצוח591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט]()
כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט2חתיכות טופי הית' בר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון8![שיני שום, 2 קצוץ]()
שיני שום, 2 קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2larges![jalapeños, stemmed]()
jalapeños, stemmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1![בצל אדום, קצוץ גס]()
בצל אדום, קצוץ גס907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור]()
פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי4שרימפס וורידים![שמנת חמוצה, להגשה]()
שמנת חמוצה, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![tomatillos, husked]()
tomatillos, husked
אבקת אנצ'ו צ' ילה טהורה539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית שחורה עם הנוזל שלהם1
צ'יפוטלה משומר באדובו, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן קנולה ועוד לצחצוח591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה, בתוספת זרדים לקישוט2חתיכות טופי הית' בר
חרדל דיז'ון8
שיני שום, 2 קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2larges
jalapeños, stemmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי1
בצל אדום, קצוץ גס907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סלמון חתוך במרכז, עם עור4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי4שרימפס וורידים
שמנת חמוצה, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
tomatillos, huskedיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת 7cellars Elway. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
