קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

צ'ילה עוף עם צ' יפס

צ'ילה עוף עם צ' יפס
המתכון צ'ילה עוף עם צ' יפס מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 704 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בצל, אבקת צ'ילי, צ' יפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו צ'יפס אפוי עם פלפל צ' ילה וכוסברה, צ'יפס אפוי עם פלפל צ' ילה וכוסברה, ו אדום צ'ילה מלח וכוסברה קטשופ לצ' יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
שים את העור בצד poblanos על מחבת מרופד בנייר כסף; מטגן עד חרוך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו חזיר מקסיקניצ'וריסו חזיר מקסיקני
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
3
להעביר לקערה, לכסות ולתת לשבת על 5 דקות. לקלף ולחתוך לרצועות 1/2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
לשפשף את שני הצדדים של העוף עם אבקת צ ' ילי ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
חום 2 כפות שמן זית במחבת מעל חום בינוני גבוה. עבודה בקבוצות, לבשל את העוף עד השחמה, כ -30 שניות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
6
העברה לצלחת.
7
מוסיף את הנותרים 1 כף שמן זית למחבת, ואז לבשל את הבצל עד שהתרכך ושחמה, על 5 דקות. להפחית את החום בינוני ולהוסיף את poblanos ושום. לכסות ולבשל 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
צ'וריסו חזיר מקסיקניצ'וריסו חזיר מקסיקני
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
8
בינתיים, לבשל את הצ ' יפס כמו התווית מפנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
9
חותכים את העוף לרצועות 1/2 אינץ ' ומוסיפים למחבת יחד עם השמנת. לבשל, חשופה, עד העוף מבושל דרך הרוטב מתעבה, על 5 דקות. מחלקים את הצ ' יפס בין צלחות כפית עוף ורוטב על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
10
מגישים עם פלחי לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
11
למנה: קלוריות 761; שומן 48 גרם (רווי 17 גרם); כולסטרול 127 מ "ג; נתרן 474 מ" ג; פחמימות 50 גרם; סיבים 5 גרם; חלבון 32 גרם
12
צילום אנטוניס אכילאוס