צ'ילי אני
המתכון צ'ילי אני מוכן תוך כ 35 דקות, והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. . אם יש לכם שעועית, חומץ מזוקק, בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,
הוראות
בסיר 2 ליטר, המבורגר חום בשמן צמחי.
מוסיפים בצל ושום ומבשלים עד הבצל רך.
מערבבים שעועית, עגבניות מרוסקות, אבקת צ ' ילי וחומץ. מלח ופלפל לפי הטעם.
חום לרתיחה, ולהפחית חום. כיסוי, ומבשלים 30 דקות.