צ'ילי ברביקיו מעושן
צ'ילי ברביקיו מעושן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 370 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם בצל, חומץ סיידר, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ברוקלין צ'ילי בורגרס עם רוטב ברביקיו מעושן עם שמן וחומץ סלט כרוב, צלעות חזיר ברביקיו קלאסיות עם רוטב ברביקיו בייקון מעושן, ו המבורגרים ברביקיו מעושנים.
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים בצל ושום למחבת; מטוגנים 5 דקות.
להוסיף צ ' יילס; לבשל 2 דקות.
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד צ ' יילס רך. מגניב במקצת.
מניחים חצי תערובת צ ' ילה בבלנדר.
הסר את החלק המרכזי של מכסה בלנדר (כדי לאפשר אדים לברוח); מכסה בלנדר מאובטח על בלנדר.
מניחים מגבת נקייה מעל פתיחה במכסה בלנדר (כדי למנוע שפיכות). להתמזג עד חלקה.
יוצקים לתוך קערה בינונית. חזור על הליך עם שאר תערובת צ ' ילה.
מחממים 1 1/2 כפיות שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
הוסף בשר; לבשל 7 דקות או עד השחמה.
חום שנותר 1 1/2 כפיות שמן במחבת.
להוסיף חזיר; לבשל 7 דקות או עד השחמה.
מוסיפים את תערובת צ ' ילה ובשר בקר למחבת. מערבבים מחית עגבניות ומרכיבים הנותרים למעט שעועית; מביאים לרתיחה. מכסים חלקית, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה או עד מכרז, ערבוב מדי פעם. מערבבים שעועית; לבשל 15 דקות.