צ'ילי הודו חריף של שרה

Name: צ'ילי הודו חריף של שרה
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בירה עם טעם ליים; 411 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות מבושלות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ; 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 ציפורן שום, טחון, או לפי הטעם; 1 אוראו ממולאים כפולים פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק; 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 680 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. הודו טחון; 1 2 כפיות אבקת שום 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 1 בצל, קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר אורגנו מיובש; 1 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית אדומה כהה, סחוטה; 1 אוראו ממולאים כפולים לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

צ'ילי ההודו החריף של שרה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו שום, עגבניות משומר, פפריקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הבירה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes גינס, ויסקי & אייריש קרים כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 47%. נסו שאריות הודו? נסו את זה הודו קל חריף צ'ילי שעועית פינטו, צ'ילי הודו חריף, ו צ'ילי הודו חריף (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את שמן הזית במחבת. חום את בשר טורקיה, לשבור אותו מתפורר כפי שהוא מבשל, ואז מערבבים בצל ושום. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד טורקיה הוא כבר לא ורוד, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מפזרים על 1 כף אבקת צ ' ילי, 1 כפית מלח, ו 1 כפית פלפל שחור; מערבבים לשלב, ולהמשיך לבשל עד הבשר הוא השחמה, על 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

יוצקים את הבירה, ומבשלים עד הבירה מופחתת על ידי כמחצית.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד חוואר קצוץ

יוצקים את העגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים צ 'ילה, עגבניות מבושלות, שעועית כליה, 1 כף יותר של אבקת צ' ילי, 1 כפית מלח, 1 כפית פלפל שחור, פלפל קאיין, פפריקה, אורגנו וכמון לתוך סיר איטי. מערבבים את תערובת טורקיה מרק עוף. הגדר את התנור גבוה, ומבשלים במשך 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מבושלות