קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות84
מגזין

צ'ילי הודו קליפורניה

צ'ילי הודו קליפורניה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? צ'ילי הודו קליפורניה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 63 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 771 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -40 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו צנוברים, רסק עגבניות, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 30 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: צ'ילי קליפורניה, צ'ילי קליפורניה, ו צ'ילי פלפל קליפורניה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר כבד, גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיף את השום, poblanos, סלרי ובצל.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מטגנים עד שהירקות מתרככים, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
5
מוסיפים את טורקיה ו לטגן עד כבר לא ורוד, לשבור את טורקיה עם החלק האחורי של כף, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
6
מפזרים את הקמח מעל ומערבבים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
7
מוסיפים את רסק העגבניות, אבקת צ ' ילי, כמון, סוכר, אורגנו, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, קינמון וציפורן. לבשל 1 עד 2 דקות, ערבוב להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
8
מוסיפים את המרק ושעועית. להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים עד הטעמים מתעבים ואת הצ ' ילי מתעבה כדי עקביות הרצוי, ערבוב לעתים קרובות, 20 עד 30 דקות. מתבלים עם יותר מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
9
כדי לשרת, כפית Pilaf קינואה הפשוטה אורן אגוז לתוך קערות עמוקות. מצקת צ ' ילי נגמר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת
10
מגישים עם קישוטים.
11
הערה של קוק: קישוטים אחרים שאתה יכול להציע: צנון קצוץ, jalapenos כבוש, גבינת cotija מפוררת, שבבי טורטייה ו/או פיקו דה גאלו.
מרכיבים שתצטרך
סלסה עגבניות-צ'יפוטלהסלסה עגבניות-צ'יפוטלה
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
גבינת Cotijaגבינת Cotija
Pico De GalloPico De Gallo
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
12
הנח את הקינואה במסננת בסדר. לשטוף תחת מים זורמים קרים 1 דקה מלאה. להפריש לנקז.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
13
מביאים את המרק, מלח ופלפל לרתיחה בסיר כבד, בינוני על חום בינוני גבוה. מערבבים בקינואה. מכסים, להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד קינואה הוא מכרז וכל המרק נספג, כ 15 דקות. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
14
בואו לעמוד קינואה, עדיין מכוסה, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
15
בינתיים, מחממים את התנור ל 350 מעלות f. מפזרים צנוברים על תבנית אפייה קטנה. טוסט האגוזים עד הזהב, ערבוב מדי פעם, על 5 דקות. מגניב על תבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
16
מערבבים את הכוסברה וצנוברים לקינואה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קנליני (שעועית לבנה), שטוף סחוטקנליני (שעועית לבנה), שטוף סחוט1גבעול סלרי, קצוץגבעול סלרי, קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף791 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצה או פטרוזיליה איטלקיתכוסברה טרייה קצוצה או פטרוזיליה איטלקית2חתיכות טופי הית' בר(ארוז) סוכר חום כהה(ארוז) סוכר חום כהה12 כפיות אבקת שוםקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה4ציפורן גדולהשום, מרוסק, מקולף וקצוץשום, מרוסק, מקולף וקצוץ1חתיכות טופי הית' ברקינמון טחוןקינמון טחון0חתיכות טופי הית' ברציפורן טחוןציפורן טחון12 כפיות אבקת שוםכמון טחוןכמון טחון680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.הודו טחון (בשר כהה)הודו טחון (בשר כהה)0חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד4שרימפס וורידיםמלח כשר ופלפל שחור טחון טרימלח כשר ופלפל שחור טחון טרי4141 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף במלח נמוך (רצוי אורגני)מרק עוף במלח נמוך (רצוי אורגני)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף במלח נמוך (רצוי אורגני)מרק עוף במלח נמוך (רצוי אורגני)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1כף. חומץ ביין אדוםבצל, קצוץבצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מקסיקני מיובש, מרוסקאורגנו מקסיקני מיובש, מרוסק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול2largespoblano chiles, stemmed, זרע חתוךpoblano chiles, stemmed, זרע חתוך198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/4 כוסות קינואה מחיטה מלאה (אודות1/4 כוסות קינואה מחיטה מלאה (אודות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה4שרימפס וורידיםעיטורים שונים, כגון בצל קצוץ, צ'דר לבן מגורר, עגבניות קצוצות ו / או שמנת חמוצהעיטורים שונים, כגון בצל קצוץ, צ'דר לבן מגורר, עגבניות קצוצות ו / או שמנת חמוצה