צריך מנה עיקרית ללא חלב? צ'ילי הודו קליפורניה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 63 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 771 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -40 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו צנוברים, רסק עגבניות, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 30 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: צ'ילי קליפורניה, צ'ילי קליפורניה, ו צ'ילי פלפל קליפורניה.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר כבד, גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
3
מוסיף את השום, poblanos, סלרי ובצל.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
מוסיפים את רסק העגבניות, אבקת צ ' ילי, כמון, סוכר, אורגנו, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, קינמון וציפורן. לבשל 1 עד 2 דקות, ערבוב להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
8
מוסיפים את המרק ושעועית. להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים עד הטעמים מתעבים ואת הצ ' ילי מתעבה כדי עקביות הרצוי, ערבוב לעתים קרובות, 20 עד 30 דקות. מתבלים עם יותר מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
תוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
9
כדי לשרת, כפית Pilaf קינואה הפשוטה אורן אגוז לתוך קערות עמוקות. מצקת צ ' ילי נגמר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
12
הנח את הקינואה במסננת בסדר. לשטוף תחת מים זורמים קרים 1 דקה מלאה. להפריש לנקז.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
13
מביאים את המרק, מלח ופלפל לרתיחה בסיר כבד, בינוני על חום בינוני גבוה. מערבבים בקינואה. מכסים, להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד קינואה הוא מכרז וכל המרק נספג, כ 15 דקות. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
14
בואו לעמוד קינואה, עדיין מכוסה, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
15
בינתיים, מחממים את התנור ל 350 מעלות f. מפזרים צנוברים על תבנית אפייה קטנה. טוסט האגוזים עד הזהב, ערבוב מדי פעם, על 5 דקות. מגניב על תבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
למריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
16
מערבבים את הכוסברה וצנוברים לקינואה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות